Votre coach sportive à Bretigny sur Orge

Vanessfitness est votre coach sportive pour des prestations personnalisées.

• Je vous accueille toute l’année même pendant les vacances scolaires !
• Vous choisissez la durée de votre abonnement.
• Vous pouvez venir en groupe.

Je vous propose un coaching adapté à vos besoins physiques.

J'élabore un programme avec vous et à partir de votre questionnaire santé en tenant en compte vos envies et de vos besoins.

Le cours de renforcement musculaire est une activité qui vise à dessiner la silhouette en faisant travailler un ou plusieurs groupes de muscles.

Découvrez les activités liées au renforcement musculaire telles que :

• Le Pilates,
• Le Balance,
• Le Swissball,
• Le "Cuisse Abdo Fessier".

Afin d'améliorer votre condition physique et votre capital santé au quotidien, je vous conseille mes cours cardio-vasculaire. Ils consistent à faire travailler le cœur et le système cardiovasculaire.

Je pratique pour cela :

• Le Cardiovive,
• Le Footing en groupe,
• Le Step.