Votre coach sportive à Bretigny sur Orge
Vanessfitness est votre coach sportive pour des prestations personnalisées.
- Je vous accueille toute l’année même pendant les vacances scolaires !
- Vous choisissez la durée de votre abonnement.
- Vous pouvez venir en groupe.
Je vous propose un coaching adapté à vos besoins physiques.
J'élabore un programme avec vous et à partir de votre questionnaire santé en tenant en compte vos envies et de vos besoins.
Ma mission : vous redonner force, équilibre et dynamisme !
Le Renforcement musculaire
Le cours de renforcement musculaire est une activité qui vise à dessiner la silhouette en faisant travailler un ou plusieurs groupes de muscles.
Découvrez les activités liées au renforcement musculaire telles que :
- Le Pilates,
- Le Balance,
- Le Swissball,
- Le "Cuisse Abdo Fessier".
Le Cardio-vasculaire
Afin d'améliorer votre condition physique et votre capital santé au quotidien, je vous conseille mes cours cardio-vasculaire. Ils consistent à faire travailler le cœur et le système cardiovasculaire.
Je pratique pour cela :
Les Formules
Les cours personnalisés ont lieu à raison d'une heure par semaine sur les 12 mois de l'année, et sont proposés dans le cadre de 3 formules :
- trimestrielle,
- semestrielle,
- annuelle.
Le tarif est dégressif selon le nombre de participants (4 maximum).
Consultez ici les tarifs, les formalités et l'équipement dont vous aurez besoin !
Votre coach
Diplômée d'état, je me donne pour mission de partager, dans l'ambiance zen et chaleureuse de ma salle de sport, mon savoir faire et mon expertise pour contribuer à votre bien-être.
Découvrez mes motivations, mes qualifications et mon parcours.
Le sport en souplesse
Centre des affaires de Bretigny sur orge
11 chemin des champcueils
Bureau 204
91220 Bretigny sur OrgeOuvert toute l'année
Du lundi au vendredi
De 9h à 21h sans interruption
